Traumatherapie und somatische Begleitung in Wiesbaden

Lichtvoll und klar - Praxis für Traumintegration

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

NI Neurosystemische Integration® nach Verena König, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit 

Schwerpunkt: Trauma, emotionale Belastung, innere Unruhe, Nervensystem‑Regulation

Für Menschen, die spüren, dass etwas in ihnen nach Ruhe, Klarheit und innerem Frieden ruft.

Ein sicherer Raum für dein Nervensystem

Manchmal meldet der Körper, dass es so nicht weitergeht.

Vielleicht durch innere Unruhe, Erschöpfung, Anspannung oder das Gefühl, den eigenen Rhythmus verloren zu haben.

In meiner Praxis entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden kannst.

Ein Raum, in dem dein Nervensystem Orientierung findet und du wieder Zugang zu dem bekommst, was in dir lebendig ist.

Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und mit einer Struktur, die nicht drängt, sondern Halt gibt.

Wobei ich dich unterstützen kann

  • innere Unruhe, Übererregung, „ständig an“ und Funktionieren
  • Erschöpfung, Rückzug, Antreibslosigkeit
  • Folgen belastender Erfahrungen oder herausfordernder  Lebensphasen
  • Schwierigkeiten mit Grenzen und Beziehungen
  • chronische Anspannung
  • emotionale Überwältigung, Ängste, aufdrängende Gedanken
  • ein Nervensystem, das keinen Halt findet
  • anhaltende Traurigkeit infolge von Verlusten
  • Identitätsfindung im Zusammenhang mit Migration

Diese Begleitung kann dich darin unterstützen, mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstkontakt zu entwickeln.


Wie ich arbeite

Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst – mit allem, was du mitbringst.
Wir arbeiten nicht gegen deine Muster, nicht gegen deine Anteile sondern mit ihnen — in deinem Tempo, in kleinen Schritten, die dein System wirklich tragen kann.

Elemente meiner Begleitung:

  • körperorientierte Traumatherapie
  • traumasensible Hypnose
  • somatische Mikro‑Übungen
  • wissenschaftlich fundierte Impulse
  • Ego-State-Therapie (HeilprG)
  • ein Raum, der Sicherheit statt Druck erzeugt

Es geht um Schwingungsfähigkeit, innere Orientierung und die Fähigkeit, wieder bei dir anzukommen.

Ich gebe keine Versprechen über Ergebnisse.
Was ich dir anbieten kann, ist eine professionelle, achtsame und klare Prozessbegleitung, die dich darin unterstützt, deinen eigenen Weg zu finden.

Retreats für Menschen, die tiefer eintauchen möchten


Meine Retreats bieten dir die Möglichkeit, dein Nervensystem in einem geschützten Rahmen zu regulieren und somatische Präsenz zu vertiefen.

Für Menschen, die mehr Zeit, Tiefe und Raum für innere Prozesse suchen — jenseits des Alltags, jenseits des Funktionierens.
Somatic Yin Yoga, Yoga Nidra, Embodiment und Stressentlastung stehen auf dem Programm.

 

Über mich

Ich bin Svetlana Schneider – Heilpraktikerin für Psychotherapie, traumsensible Begleiterin und Gründerin von Lichtvoll und klar.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch herausfordernde Lebensphasen, innere Krisen und Prozesse der Neuorientierung.

Ich arbeite körperorientiert, wissenschaftlich fundiert und mit einer Haltung, die Struktur und Öffnung schafft statt Druck.
Mir ist wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit sicher fühlst und spürst, dass du mit allem, was du mitbringst, willkommen bist. Und auch, dass du dich gesehen fühlst — nicht als „Thema“ oder "Diagnose", sondern als Mensch mit einer Geschichte, die Sinn ergibt.

Stimmen meiner Klientinnen und Klienten

"Svetlana hat mich direkt dort abgeholt, wo ich es gebraucht habe - mit ihrer sehr einfühlsamen, herzlichen und ruhigen Art. Die Sitzungen mit ihr haben mir geholfen, mich wieder mehr mit mir zu verbinden. Wir konnten vor allem durch ihre Meditationen viele Lösungsansätze für meine Themen erarbeiten. Ihre Räumlichkeiten sind super liebevoll eingerichtet und lassen einen sehr zur Ruhe kommen. Ich danke dir für alles, liebe Svetlana!" 
Sarah 


"Ich habe mich bei dir immer willkommen, wertgeschätzt und ernst genommen gefühlt. 
Du strahlst eine Herzlichkeit und Wärme aus, die einfach guttut. In Verbindung mit deiner hohen Fachkompetenz weiß ich mich und meine Anliegen bei dir in guten Händen.
Deine traumasensible Begleitung hat mich auf meinem Heilungsweg entscheidend weitergebracht und mir neue Lebensqualität geschenkt. 
Besonders hilfreich fand ich deine verlässliche Verbundenheit. Ich wusste immer: Du bist da, wenn ich dich brauche."

F. M.

"Ich habe mich bei Svetlana richtig gut aufgehoben gefühlt. Sie führte mich durch ihre Hypnosen mit ruhiger Stimme und ich hatte das Gefühl, dass sie genau weiß, wovon sie spricht. 
Sie hat mir immer die Zeit gegeben, die ich brauchte, und hat eine Atmosphäre von Sicherheit und Verständnis geschaffen. Ich konnte mich entspannen, denn es waren alle Gefühle und Gedanken erlaubt. Ich bin sehr dankbar für den Raum, den sie halten konnte."
Isabell

 


"Ich habe mich bei Ihnen immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie haben ein sehr gutes Gefühl für Menschen, und ich merke Ihnen an, dass Sie selbst schon viel erlebt und gewandelt haben - das macht Sie zu einer tiefen, kreativen und sehr feinfühligen Gesprächspartnerin und therapeutischen Begleiterin.  Ich mochte die Art, wie Sie mich oft dazu eingeladen haben, mit darüber zu entscheiden, welches Tool wir als nächstes machen wollen. Und als es für mich in der Anfangsphase wirklich „eng“ war und mich schlimmste Ängste plagten, waren Sie immer zuverlässig für mich da. "  
Michael

Mehr Erfahrungen über meine Begleitung

Kontakt und Klärungsgespräch

Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung zu dir passt, lade ich dich zu einem unverbindlichen, kostenfreien Klärungsgespräch ein. Wir schauen gemeinsam, was dein Nervensystem gerade braucht und ob wir diesen Weg ein Stück zusammen gehen.

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