🌟 Du bist es wert! Warum du deinen Selbstwert nicht in die Hände der anderen geben sollst 🌟
Liveevent am 12.10.24 um 10:00 Uhr online
“Ich kann das nicht, ich verdiene das nicht, ich bin nicht gut genug.” Haderst du oft mit inneren kritischen Stimmen? Hast du manchmal Angst vor Ablehnung und Kritik durch die anderen? Ziehst du dich deswegen immer wieder zurück und fühlst dich einsam?
Dann könnte es sein, dass dein geringes Selbstwertgefühl dir im Weg steht und dich daran hindert, ein Leben in Balance zu führen.
Vielen Menschen, insbesondere wenn sie Traumafolgen tragen, geht es genauso. Aber…
💪 Du hast die Kraft, dir selbst zu helfen! 💪 Gemeinsam machen wir den ersten Schritt auf dem Weg zum inneren Frieden.
Melde dich jetzt unverbindlich zu meinem kostenlosen Liveevent an und sichere dir deinen Platz auf der Warteliste!
Freue dich auf eine imaginative Reise in das Spiegelkabinett des Selbstwertes, auf das spannende Kino der Grundbedürfnisse und praktische Übungen zur Erhöhung des Selbstwertes.
Ich freue mich auf dich! 🌟
Vergangenheit verstehen, Zukunft gestalten: Trauma-
Integrationswochenende
vom 21.11. bis 23.11.2025
im Sampurna Seminarhaus (Schlangenbad-Bärstadt)
Erlebst du manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel ist und dass du ein glückliches Leben nicht verdient hast?
Denkst du oft über dich, dass du in allem, was du machst, nicht gut genug bist?
Fühlst du dich manchmal von deinem Körper wie abgeschnitten?
Gibst du dir oft Schuld für alles, was „schief“ läuft?
Mit solchen Gedanken und Gefühlen bist du nicht allein. Solche Gedanken können Symptome einer Traumafolge sein. Und so wie es ist, soll es nicht bleiben.
Mit meinem „Trauma-Integrationswochenende“ lade ich dich herzlich ein, dich deiner inneren Welt wohlwollend zuzuwenden und mehr Sicherheit, Balance und Frieden in deinem Leben zu erreichen.
Gönne dir eine ganz besondere Auszeit im schönen Sampurna-Seminarhaus, das von frischer Luft sowie grünen Wiesen und Wäldern des Taunus umgeben ist und in der Nähe von Mainz und Wiesbaden liegt.
Die Übernachtung und Verpflegung (biovegan/vegetarisch) kannst du direkt über die Website des Seminarhauses buchen:
https://sampurna-seminarhaus.de/event/trauma-integrationswochenende/
Das Seminar kannst du direkt bei mir, über das Kontaktformular, buchen.
Ich freue mich auf dich!
Das erwartet dich an diesem Wochenende
NI ® Neurosystemische Integration trifft auf traumasensible Achtsamkeit
An diesem Wochenende kreieren wir gemeinsam eine wohlvollende Atmosphäre der Verbundenheit. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 14 begrenzt, sodass ein sicherer Raum entsteht, in dem du das Belastende in deinem Leben verstehen und in deine Biographie integrieren kannst.
*Du lernst zu verstehen, welche Spuren traumatische Ereignisse und toxischer Stress in deinem autonomen Nervensystem hinterlassen.
*Du erprobst ganzheitliche Techniken und Methoden zur Selbststabilisierung, die du in deinem Alltag anwenden kannst und somit mehr Sicherheit und Klarheit in deinem Leben erschaffen kannst.
*Du erforschst deine innere Welt und lernst deine unterschiedlichen Anteile kennen.
*Du erhältst Impulse, wie du deine Beziehungs- und Verhaltensmuster, die dir nicht mehr dienlich sind, ändern kannst.
*Wir praktizieren gemeinsam Yoga Nidra.
Voraussetzungen für Teilnahme
*Bereitschaft, sich auf die Gruppe einzulassen.
*Bereitschaft, sich mit belastenden Folgen der traumatischen Ereignisse zu beschäftigen.
*Ein gewisser Grand an Grundstabilität sollte vorhanden sein.
*Dieses Seminar ersetzt keine Therapie und ist für dich nicht geeignet, wenn du unter akuten Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung, einer dissoziativen Identitätsstörung und anderen schwerwiegenden psychischen Erkrankungen leidest. Wenn du dich in einer Trauma-Therapie befindest, kläre bitte mit deiner Therapeutin ab, ob die Teilnahme an meiner Veranstaltung für dich von Nutzen sein kann
Haftungsausschluss
Die Teilnahme am Seminar, die Anwendungen der Übungen und die persönliche Umsetzung der Inhalte des Seminars erfolgt eigenverantwortlich. Es wird keinerlei Heilversprechen für Krankheiten oder Störungen jeglicher Art gegeben.
Das sagen meine Teilnehmer*innen:
„Besonders transformierend fand ich die Yoga-Nidra-Sessionen und die Einzelberatung.
Meine Erwartungen an das Seminar „Trauma-Integrationswochenende“ haben sich voll erfüllt. Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen, vor allem deswegen, weil die Seminarleiterin auf jede Teilnehmerin, auf jeden Teilnehmer persönlich eingegangen ist.
Svetlana ist auf ihrem Fachgebiet sehr kompetent.“ Uwe Z.
„Svetlanas Art das Seminar zu leiten, ist sehr natürlich und einfühlsam. Sie hat das Programm den Teilnehmerinnen und Teilnehmern angepasst und wir hatten auch Optionen zur Wahl erhalten. Besonders hilfreich fand ich Atem- und Körperübungen und die kleinen Wissens-Portionen, bei welchen Svetlana anschaulich unterschiedliche Dimensionen von Trauma erklärt hat.
Transformierend waren für mich die Meditationen und der achtsame Spaziergang im Wald.
Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen, weil man sich bei diesem schwierigen Thema bei Svetlana sehr wohl fühlt.“ Beatrice
"Sehr schönes Seminar, für mich war es nicht nur informativ, sondern auch ein Erholungs-Wochenende! Das Programm ist sehr schön zusammengestellt und die Yoga Nidra Stunden waren eine neue und tolle Erfahrung.
Mein Aha-Erlebnis ist, dass ich nach dem Seminar jetzt weiß, dass wir von Traumata umgeben sind und Reaktionen, die dadurch verursacht werden."
"Ich wusste nicht, dass es ein Wohlfühlwochenende sein wird.
Ein Raum für Transformation und Wachstum.
Trauma-Intergration kann leicht und wohltuend sein."
Ein Selbstfürsorge-Nachmittag
Umarme deinen Schatten
Termin folgt - trage dich unverbindlich in eine Warteliste ein
Dieses Angebot ist eine Einladung an dich, wenn du
· dich liebevoll den unliebsamen Eigenschaften in dir widmen möchtest;
· eine immer wiederkehrende kritische Stimme in deinem Inneren wahrnimmst und verstehen möchtest, warum sie da ist und sie integrieren möchtest;
· dir einfach etwas Gutes tun möchtest, indem du die Verbundenheit mit dir selbst und mit der Gruppe erlebst.
Unser ganzheitliches Programm an diesem Nachmittag umfasst:
· ein kurzer Impuls zu Beginn, wie solche unliebsamen Schatten entstehen,
· geführte Meditation,
· Ritual mit einem zeremoniellen Cacao,
· Journaling und Austausch,
· Musik und Bewegung,
· Kraft der Verbundenheit.
Diese heilsame Begegnung wird in Kooperation mit meiner Tochter Kristina gestaltet. Hier geht es zu ihrer Website https://www.kristina-schirawski.de/
Energieausgleich: 33 bis 44 Euro
Melde dich bitte über das Kontaktformular an. Wir freuen uns auf dich!
Die Veranstaltung findet in einem Yoga-Studio (Commonyoga) in der Oranienstraße in Wiesbaden statt.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Angebot stellt keine Therapie dar und ist nicht für dich geeignet, wenn du gerade unter ernsthaften psychischen Problemen leidest. Solltest du dich in einer Psychotherapie befinden, kläre bitte mit deinem Therapeuten ab, ob dieses Angebot für dich passend sein könnte.