für alle, die bereit sind, sich selbst besser zu verstehen, innere Muster, die nicht mehr dienlich sind, achtsam zu wandeln und in einem geschützten Raum zur Ruhe zu kommen
Vergangenheit verstehen, Zukunft gestalten
Lerne die Sprache deines Nervensystems kennen
Termine für das Jahr 2026 folgen
Hast du manchmal das Gefühl, dass du ein glückliches Leben nicht verdient hast?
Oder, dass du dich selbst ständig infrage stellst – egal wie sehr du dich bemühst? Spürst du, dass dein Körper zwar da ist, aber du ihn nicht richtig fühlst? Gibst du dir oft Schuld für alles, was schief läuft? Dann ist es vielleicht Zeit, deiner inneren Welt mit Mitgefühl zu begegnen.
Du willst dich endlich...
... sich selbst verstehen - nicht nur funktionieren, ABER du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
... von alten Mustern lösen, die dich klein halten, ABER etwas hält dich zurück.
… verbunden fühlen: mit dir selbst und mit anderen, ABER du brauchst einen sicheren Rahmen, um dich zu öffnen.
Wenn etwas in dir leise "Ja" dazu sagt, dann darfst du diesem Ruf folgen.
Mit unserem „Trauma-Integrationswochenende“ laden wir dich herzlich ein, dich deiner inneren Welt wohlwollend zuzuwenden, um mehr Sicherheit, Balance und Frieden in deinem Leben zu erreichen.
Gönne dir eine ganz besondere Auszeit im schönen Sampurna-Seminarhaus, das von frischer Luft sowie grünen Wiesen und Wäldern des Taunus umgeben ist, und in der Nähe von Mainz und Wiesbaden liegt.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem stillen Entschluss, sich selbst nicht länger zu übergehen
Du wirst begleitet von zwei Frauen, die mit Herz und Erfahrung Räume für innere Entwicklung öffnen
Janinne Schöner
🎵 kreiert mit Kristallklangschalen kraftvolle Klangräume für Entspannung und innere Balance;
🧘♀️ verfügt über tiefes Wissen zu Chakren, Meditation und energetischer Ausrichtung;
🌬️ nutzt verschiedene Meditationsformen, die Körper und Geist in Einklang bringen;
🏔️ ihre Liebe zur Stille und zu den Bergen fließt in jede Klangreise mit ein;
🌟 schafft achtsame Räume, in denen du dich selbst neu erfahren kannst.
Svetlana Schneider
- 🤍 begleitet dich mit Achtsamkeit, Klarheit und Mitgefühl durch Prozesse der inneren Wandlung;
- 🎙️ ihre sanfte, tief berührende Stimme schafft Vertrauen und lädt zur Selbstverbindung ein;
- 💫 bringt tiefes Verständnis für Trauma und persönliche Entwicklung mit;
- 🫶 ihre Liebe zu Menschen ist spürbar in jeder Begegnung – warm, echt und präsent;
- 🌱 öffnet Räume, in denen du dich sicher und gesehen fühlen darfst.
Das erwartet dich
NI ® Neurosystemische Integration trifft auf traumasensible Achtsamkeit und Sound Medicine
An diesem Wochenende kreieren wir gemeinsam eine wohlvollende Atmosphäre der Verbundenheit. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 begrenzt, sodass ein sicherer Raum entsteht, in dem du das Belastende in deinem Leben verstehen und in deine Biographie integrieren kannst.
Das erwartet dich in diesem Seminar:
🌿Du lernst zu verstehen, welche Spuren traumatische Ereignisse und toxischer Stress in deinem autonomen Nervensystem hinterlassen.
🌿Du erprobst ganzheitliche Techniken und Methoden zur Selbststabilisierung, die du in deinem Alltag anwenden kannst und somit mehr Sicherheit und Klarheit in deinem Leben erschaffen kannst.
🌿Du erforschst deine innere Welt und integrierst deine Schattenanteile.
🌿Wir praktizieren gemeinsam Yoga Nidra und tauchen in die wohltuenden Klänge der Kristallklangschalen ein.
🌿 Mama-Kakao wird uns dabei unterstützen.
Voraussetzungen für Teilnahme
🌱 Bereitschaft, sich auf die Gruppe einzulassen.
🌱 Ein wenig Mut, sich innerlich mit belastenden Folgen der traumatischen Ereignisse zu beschäftigen.
🌱 Ein gewisser Grad an Grundstabilität sollte vorhanden sein.
🌱 Dieses Seminar ersetzt keine Therapie und ist für dich nicht geeignet, wenn du unter akuten Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung, einer dissoziativen Identitätsstörung und anderen schwerwiegenden psychischen Erkrankungen leidest. Wenn du dich in einer Trauma-Therapie befindest, kläre bitte mit deiner Therapeutin ab, ob die Teilnahme an unserer Veranstaltung für dich von Nutzen sein kann
Haftungsausschluss
Die Teilnahme am Seminar, die Anwendungen der Übungen und die persönliche Umsetzung der Inhalte des Seminars erfolgt eigenverantwortlich. Es wird keinerlei Heilversprechen für Krankheiten oder Störungen jeglicher Art gegeben.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Angebot stellt keine Therapie dar und ist nicht für dich geeignet, wenn du gerade unter ernsthaften psychischen Problemen leidest. Solltest du dich in einer Psychotherapie befinden, kläre bitte mit deinem Therapeuten ab, ob dieses Angebot für dich passend sein könnte.
Das sagen unsere Teilnehmer*innen:
„Besonders transformierend fand ich die Yoga-Nidra-Sessionen und die Einzelberatung.
Meine Erwartungen an das Seminar haben sich voll erfüllt. Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen, vor allem deswegen, weil die Seminarleiterin auf jede Teilnehmerin, auf jeden Teilnehmer persönlich eingegangen ist.
Svetlana ist auf ihrem Fachgebiet sehr kompetent.“ Uwe Z.
„Svetlanas Art das Seminar zu leiten, ist sehr natürlich und einfühlsam. Sie hat das Programm den Teilnehmerinnen und Teilnehmern angepasst und wir hatten auch Optionen zur Wahl erhalten. Besonders hilfreich fand ich Atem- und Körperübungen und die kleinen Wissens-Portionen, bei welchen Svetlana anschaulich unterschiedliche Dimensionen von Trauma erklärt hat.
Transformierend waren für mich die Meditationen und der achtsame Spaziergang im Wald.
Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen, weil man sich bei diesem schwierigen Thema bei Svetlana sehr wohl fühlt.“ Beatrice
"Sehr schönes Seminar, für mich war es nicht nur informativ, sondern auch ein Erholungs-Wochenende! Das Programm ist sehr schön zusammengestellt und die Yoga Nidra Stunden waren eine neue und tolle Erfahrung.
Mein Aha-Erlebnis ist, dass ich nach dem Seminar jetzt weiß, dass wir von Traumata umgeben sind und Reaktionen, die dadurch verursacht werden."
(NN)
"Ich wusste nicht, dass es ein Wohlfühlwochenende sein wird.
Ein Raum für Transformation und Wachstum.
Trauma-Intergration kann leicht und wohltuend sein."
(NN)
"Svetlana und Janinne
ergänzen sich sehr gut in ihren Qualitäten. Während Svetlana aufmerksam deine Prozesse wahrnimmt und einfühlsam begleitet, trägt dich Janinne in ihre intuitiverer Art in die Tiefe.
Im achtsamen Raum hatte ich die Möglichkeit schnell durch die Unterstützung von Bewegung, Sprache, Klang und Kakao aus dem Kopf rauszukommen und mein Innenleben intensiv wahrnehmen. Ich fand zu meiner inneren Ruhe und konnte neu ausrichtende Impulse aufnehmen.
Svetlana und Janinne kreieren einen liebevollen Raum und begleiten die Teilnehmer sanft und einfühlsam. Wenn du dir eine Auszeit nehmen möchtest und deiner Seele Licht schenken möchtest, bist du bei den Beiden gut aufgehoben."
(Mario)
"Svetlana und Janinne haben einen heilsamen inneren und äußeren Raum geschaffen, den Neuanfang zu erfahren.
ch habe mich bei euch sehr wohl gefühlt.Ich habe eine tiefe Entspannung erlebt, die auch später noch angehalten hat.
Schön, dass ihr euch gefunden habt und ich so tolle Sachen anbietet! Ich komme gerne wieder!"
(Irene)
"In einer achtsamen und liebevollen Atmosphäre spürte ich, wie sich mein Herz in der Kakaozeremonie öffnen konnte und mich das Sound Bath mit der Meditation wirklich in die Tiefe führte. Auch Euer angenehmes Miteinander war berührend. Gerne würde ich in diesen heilsamen Raum wieder eintauchen und empfehle diese Erfahrung allen Interessierten."
(Beate)
Also bist du bereit,
... deine Bedürfnisse nicht länger zu übergehen und dir selbst Raum zu schenken?
...dich aus alten Mustern zu lösen – ganz behutsam, in deinem Tempo?
Dann darf dieses Wochenende ein Anfang sein. Ein stiller Schritt zurück zu dir.
Häufige Fragen&Antworten
Was erwartet mich beim Traumaintegrationswochenende?
🌿 Was bedeutet Traumaintegration?
Muss ich bereits Erfahrung mit Trauma-Arbeit haben?
Muss ich alles über mich erzählen?
Was, wenn ich Angst habe, emotional zu werden?
Was macht Sampurna als Seminarort besonders?
🌱 Wenn du spürst, dass dich etwas anspricht, aber noch Fragen offen sind – melde dich gern zu einem Klärungsgespräch an. Ich nehme mir Zeit für dich, höre zu und beantworte alles, was dir wichtig ist. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Seminar im Sampurna für dich stimmig ist.
„Das Trauma ist nicht das Ende deiner Geschichte. Es ist der Anfang deiner Rückkehr zu dir selbst – tiefer, klarer und lebendiger als je zuvor.“
– inspiriert von Verena König und die Idee des posttraumatischen Wachstums.
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